上海市卫健委介绍，进入春天，人体新陈代谢加快，正是老年人调养身体的好时机！家有老宝贝，日常饮食如何确保充足营养？钙老年人对钙的吸收利用能力下降，体力活动减少，会增加钙流失。特别是老年女性，绝经后骨质流失速度比男性更快，也比男性更容易发生骨质…

春季人体新陈代谢加快，既是大众体重管理的重要窗口期，也是青少年身高增长的黄金时期。在近日辽宁省卫生健康委举办的“健康辽宁 四时安康”（春季）专题新闻发布会上，中国医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师王月呼吁，结合全省居民高盐、高油饮食习…

近日，在“健康中国 完美行动”公益讲堂上，中国营养学会理事、中国老年医学学会营养与食品安全分会常委、河北省药膳学会副会长张晓伟为公众带来一场深入浅出的科学养生课。他从现代营养学与中医养生智慧出发，揭示了健康的内核逻辑，指出科学营养不仅是身体…

“脂肪肝已经成为威胁全民健康的重要代谢性疾病，尤其在肥胖人群中发病率显著攀升。”北京大学人民医院肝病研究所所长饶慧瑛在接受记者采访时表示，脂肪堆积不仅直接损伤肝细胞，还会诱发胰岛素抵抗、慢性炎症，甚至推进肝纤维化进程，且常与糖尿病、心血管疾…

近期，“老年人吃粗粮越多越好”相关词条登上热搜。那么，这一说法科学吗？老年人到底该怎么吃粗粮？有媒体采访了相关专家。“过量摄入粗粮，可能给老年人的消化系统造成负担。在门诊中，我们常看到因过量食用粗粮而消化不良的老年患者。”山西医科大学第一医…

研究发现，过量摄入碳酸饮料已成为全球性公共卫生问题，其与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等多种健康问题密切相关。碳酸饮料包括可乐、果味以及果汁型汽水等，如橙味、柠檬味、苹果味等汽水。前不久发布的一项研究指出，碳酸饮料消费带来的健康风险已被充分证…

孩子：“妈妈，我想喝奶茶！”妈妈：“不行，太甜了。”孩子：“就一次嘛，同学都喝……”妈妈：“好吧，只喝这一次。”这样的场景，不少家长都经历过。家长常常陷入两难：拒绝孩子喝奶茶，孩子会哭闹；同意孩子喝奶茶，心里又隐隐担心会引发孩子肥胖。这种担…

提到脂肪肝，很多人以为是中年人的“富贵病”，可如今，越来越多的儿童青少年在体检中被查出肝脏脂肪超标、肝功能异常，甚至脂肪肝。为何儿童也会患上脂肪肝？脂肪肝没症状就可以不用管吗？清华大学北京清华长庚医院儿童中心主任医师李晓惠为您解答。儿童脂肪…